健脾補腎的中藥茶
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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健脾補腎的中藥茶有枸杞泡水喝或者是吃桂圓大棗等食材。
但是每個人的身體體質不同，不要亂服用中藥茶，以免引起其他不適或者是加重病癥的情況。需要去醫(yī)院進行全方面相關的檢查，確定病因，查看身體的具體情況，然后針對調理。脾胃虛弱的人平時不要暴飲暴食，可以少食多餐，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，適當?shù)某匀菀紫哲洜€的食物。
另外，平時補腎可以吃健脾補腎的食物，包括山藥、黑木耳、黑芝麻、海參、牛肉、羊肉等。
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