補(bǔ)腎健脾去濕的食品
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)腎健脾祛濕的食物有黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、枸杞、銀耳、薏米等，每個人的身體體質(zhì)不同，所以在食品方面也是有講究的，不要隨意亂吃食物。
如果身體情況不是比較嚴(yán)重，要及時的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，才能達(dá)到治療的效果。在治療期間要注意身體保暖，不要著涼，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，對身體的恢復(fù)有很大的幫助。
另外，平時不要吃生冷刺激性的食物，不要吸煙喝酒，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動對身體的恢復(fù)有很大的幫助。
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健脾的食物
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補(bǔ)腎健脾食療
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怎么健脾除濕
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