秋季補(bǔ)腎健脾嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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秋季補(bǔ)腎健脾是可以的，尤其是在平時(shí)的飲食上可以吃補(bǔ)腎健脾的食物，對(duì)身體是有很大好處的，比如：山藥、紫菜、牛肉、羊肉、黑芝麻、黑木耳、黑豆等，這些食物都有補(bǔ)腎的效果。
秋季天氣比較涼，身體的毛孔正在收縮的階段，所以要注意身體保暖不要著涼，不要長(zhǎng)期的熬夜保證充足的睡眠時(shí)間。如果引起不適的癥狀，可以吃補(bǔ)腎健脾的藥物來(lái)調(diào)理，或者是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診治。
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