溫補(bǔ)肺氣健脾益氣溫補(bǔ)腎陽的方法
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)腎健脾可以吃土豆、蓮子、山藥、南瓜、黑豆、紅豆等食物，或者是平時(shí)吃補(bǔ)腎虛的食物，包括木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等這些食物，都具有補(bǔ)腎的作用。
如果情況嚴(yán)重，可以口服補(bǔ)腎的藥物，但是藥物不可以隨意的亂吃。因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不同，癥狀也不同，服用的藥物肯定是有區(qū)別的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。如果身體不適，就要注意休息，同時(shí)調(diào)整好自己的飲食搭配，以及規(guī)律的作息時(shí)間，不要過度勞累，注意身體保暖。
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