健脾養(yǎng)胃又補腎食物
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林友寶 主治醫(yī)師
溫州市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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健脾養(yǎng)胃,又補腎的食物,主要有蓮子,芡實,板栗,山藥,羊肉等。蓮子性味甘平,入脾,腎,心經(jīng),具有補腎養(yǎng)心,健脾止瀉的作用。芡實,性味甘平,入脾腎經(jīng),具有健脾止瀉,益腎固精的作用。
板栗,又叫做栗子,甘,溫,入脾、胃、肺、腎經(jīng),具有健脾益氣,補腎強筋,活血止血的作用。山藥,甘,平,歸脾,肺,腎經(jīng),具有健脾補肺,益腎的作用。羊肉,甘溫,具有補虛溫中,補腎益精的作用。
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