來月經吃海鮮有影響嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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女性在來月經期間吃海鮮，通常是沒有不良影響。吃海鮮只是補充身體的蛋白質，但卻不會影響月經血的正常排出，也不會影響月經經期和月經周期。所以女性在月經來潮期間，就可以正常吃海鮮來補充身體的營養(yǎng)元素。
而且在月經期間很多女性可能會有痛經、便秘等不適現(xiàn)象，建議在月經期間要多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物。
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