女孩十二歲來月經(jīng)還能長(zhǎng)高嗎
女孩12歲來月經(jīng)，是還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高，平常的身高增長(zhǎng)就可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)，還有休息的進(jìn)行調(diào)整，所以平常就需要早睡早起，一般生長(zhǎng)素的分泌在晚上十點(diǎn)左右，凌晨七點(diǎn)左右都是可能分泌，這期間就可以促進(jìn)生長(zhǎng)。
但是除了通過休息，但白天的時(shí)候還是需要運(yùn)動(dòng)，特別是跳的運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，在飲食上面需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)含量比較高的食物，并且也需要注意補(bǔ)鈣，這樣就有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
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