餐后血糖5.7正常嗎

: 韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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血糖5.7，屬于正常的血糖水平，并不需要過于擔(dān)心。糖尿病是一種慢性的疾病，一定要提前預(yù)防，我們?nèi)绻畜w重超標(biāo)或者肥胖，一定要嚴(yán)格的控制體重，防止出現(xiàn)糖尿病因?yàn)樘悄虿『苋菀讓?dǎo)致身體急性以及慢性的并發(fā)癥，會引起經(jīng)濟(jì)和身體兩方面的損失。

飲食方面要嚴(yán)格的控制每天進(jìn)食的總熱量，在保證人體營養(yǎng)物質(zhì)需求的前提下，盡量的減少脂肪和碳水化合物的攝入，同時要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，消耗多余的熱量，鍛煉身體推薦有氧運(yùn)動。

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