吃紅薯粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃紅薯粉條過多肯定會(huì)發(fā)胖。紅薯粉條里面的主要成分就是碳水化合物，進(jìn)入體內(nèi)以后經(jīng)過分解代謝為多糖、雙糖，到最后代謝為葡萄糖。進(jìn)食過多肯定會(huì)引起體重的增加，從而發(fā)胖。
紅薯粉條里面的營養(yǎng)成分不是很多，建議每天適量的食用就可以，過多的食用，會(huì)使每天攝入的能量大于消耗的能量，引起體重增加，可能導(dǎo)致高血糖、高血脂等高代謝綜合征，對(duì)身體非常不利。
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