請(qǐng)問(wèn)血糖高能吃南瓜子嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖升高，最好少吃南瓜子，少量的吃南瓜子，有利于補(bǔ)充膳食纖維，調(diào)節(jié)血脂，但是如果吃多了會(huì)引起血糖明顯的升高，不利于血糖的控制。
南瓜子熱量比較高，含有很多的碳水化合物和脂肪，血糖高的人在保證人體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求的前提下，盡量減少脂肪的攝入，特別是動(dòng)物性的脂肪。糖尿病要根據(jù)血糖的水平，胰島功能的狀態(tài)，選擇合適的降糖治療藥物，同時(shí)必須配合飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食控制，貫穿治療的始終，要限制每天進(jìn)食的總熱量。運(yùn)動(dòng)鍛煉需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
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血糖多少算血糖高
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