高血糖能吃石榴果嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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石榴的熱量比較高,高血糖的人可以吃石榴,但是需要限量,每天不要超過30克。石榴熱量比較高,容易引起餐后血糖的波動。但是石榴皮泡茶,對于糖尿病患者來說是一個不錯的飲品。
血糖升高需要限制每天進(jìn)食的總熱量,根據(jù)每個人的身高,體重,活動量,制定每天進(jìn)食的總量。在熱量固定的前提下,盡量選擇熱量比較低的食物,特別是青菜,蔬菜以及五谷雜糧類的食物。每天也需要少量的攝入蛋白質(zhì),盡量減少脂肪的攝入,也要少吃食鹽,血糖高每天食鹽的攝入量不要超過六克。
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高血糖血糖是多少
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血糖多少才算高血糖
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血糖多少算高血糖
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血糖多少算血糖高
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空腹血糖 2小時后血糖
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睡前血糖正??崭寡歉?/a>
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