鎂在人體中起什么作用
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潘琳莉 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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鎂在人體中起到非常多的作用，主要包括以下幾種：
第一、它可以參與多種酶相關(guān)的反應(yīng)，激活多種酶體；
第二、它可以保護人體血管和心臟健康，在一定程度上可以預(yù)防心臟病的發(fā)作；
第三、鎂離子在人體內(nèi)可以抑制鈣通道和鉀通道，防止鈣離子在血管壁沉積。在一定程度上可以避免一些結(jié)石，比如膽結(jié)石、腎結(jié)石等；
第四、鎂可以維持神經(jīng)肌肉興奮性以及骨骼的生長。
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