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治療高血壓的食物

胡白瑜
胡白瑜 副主任醫(yī)師

曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科

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高血壓患者在日常的飲食當(dāng)中的原則主要就是做到低鹽低脂,低膽固醇的飲食方式。當(dāng)然也可以多吃一些相對于高血壓具有某些治療效果或者是能夠起到降低血壓食用的一些食物。

主要包括一些葉菜類的,像一些芹菜種好;或者是現(xiàn)采韭菜,黃花菜,菠菜等;根頸類的一些食物,包括像蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,馬蹄等;一些蔬菜,瓜果類的,主要有一些西瓜,冬瓜,西紅柿,檸檬,香蕉,桑葚,茄子。

也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ?,蠶豆,綠豆,花生以及海帶,海參,這些食物都能夠起到一個(gè)輔助療高血壓的一個(gè)效果,能夠有效的緩解高血壓的癥狀。

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