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哺乳期可以吃烤魚嗎

呂紅梅
呂紅梅 副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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哺乳期可以適量吃點烤魚,避免過于辛辣即可,不影響哺乳。但是在吃燒烤的時候,要時間長一些,能夠防止時間過短,里面的寄生蟲、不良的病菌沒有被完全殺死。

由于特殊的身體情況,在平時的飲食方面是要多注意的。在天氣晴朗的時候,要經(jīng)常的把門窗打開進行通風換氣,對身體是有好處的。在早上和晚上溫度比較低的時候,要適當?shù)脑黾右挛?,能夠防止身體出現(xiàn)不舒服,在給寶寶喂奶時,要提前做好準備工作。

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