孕婦能吃眉豆煲湯嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃眉豆煲湯的。
因?yàn)槊级箿锩嬗胸S富的蛋白質(zhì)以及鈣類。而且也含有多種微量元素,所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢越o身體補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)。
孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化,盡量不要吃的太單一,也不要挑食和偏食,不然可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。所以要多吃一些新鮮蔬菜和水果,以及豆類、奶類、蛋類、肉類、海鮮類等。同時(shí)要做好各個(gè)階段的孕檢,以便及時(shí)了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況和孕婦的身體健康狀態(tài),為分娩做好準(zhǔn)備。
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