孕婦可以吃羊雜嗎喝羊湯嗎
孕婦可以吃羊雜,也可以喝羊湯。
因?yàn)檠蛉夂脱螂s都具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效,羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì),鋅等微量元素。羊肉是比較溫補(bǔ)的食物,天氣冷的時(shí)候,羊肉還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),抵抗寒冷。當(dāng)然孕期羊肉也不能吃得過多,吃多了不容易消化,容易造成內(nèi)熱和上火,吃羊雜以及喝羊雜湯它也不會(huì)造成影響,同時(shí)在孕期,其他的食物也都要適當(dāng)?shù)某砸恍?,保持營養(yǎng)均衡。
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