孕婦用了體脂秤怎么辦
孕婦是可以用體脂秤的，體脂秤對孕婦沒有影響。要監(jiān)測體脂的水平，特別是在整個孕期，都需要控制體重。
在飲食結(jié)構(gòu)里面，需要以低脂、低糖、高蛋白質(zhì)的飲食為主，這樣就可以控制體脂率。如果體脂率偏高，就需要注意飲食的調(diào)整，吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，均衡的營養(yǎng)搭配，水果蔬菜都需要吃。除了飲食，也可以適當(dāng)?shù)倪\動，這樣可以減少體內(nèi)的脂肪，需要定期的產(chǎn)檢。
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