孕婦能吃青橄欖嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以適當(dāng)?shù)某郧嚅蠙斓?，青橄欖?dāng)中含有大量的維生素，礦物質(zhì)以及一些纖維素，能夠補(bǔ)充孕婦身體內(nèi)缺乏的微量元素，同時(shí)青橄欖能夠促進(jìn)身體的腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘以及腸胃蠕動(dòng)比較慢的情況，效果是比較好的。
青橄欖當(dāng)中含有的不飽和脂肪酸能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，有助于調(diào)節(jié)血管內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)身體的代謝，孕婦在懷孕的過(guò)程中，一定注意飲食清淡，盡量避免一些刺激性的食物攝入，同時(shí)孕婦一定注意按時(shí)的做產(chǎn)前檢查。
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