深蹲為什么降血糖快
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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深蹲屬于一種運動量比較大的運動，消耗的熱量非常多，深蹲如果超過10次以上，消耗能量大，這種情況有利于降血糖。
不過要依據(jù)患者的身體狀況來決定是否深蹲，如果糖尿病患者病情非常重，而且年齡大，不適合深蹲。任何一種運動，對糖尿病患者都非常有好處，但是1型糖尿病患者運動時要慎重，容易發(fā)生低血糖。
深蹲適合于型年輕的糖尿病患者，這樣可以減輕胰島素抵抗，增加胰島素敏感性。
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劉紅波 副主任醫(yī)師
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