烘焙燕麥發(fā)胖嗎

: 劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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適量的食用烘培燕麥，并且并不加那么多的糖分，一般并不會(huì)導(dǎo)致食用之后發(fā)胖，因?yàn)楫吘寡帑準(zhǔn)菍儆谝活?lèi)粗糧，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且是屬于低糖食物，燕麥在食用之后有平穩(wěn)血糖，降低膽固醇，維持新陳代謝等作用，所以當(dāng)患者患有血糖異常疾病的時(shí)候，是可以適量的食用的，而如果出現(xiàn)了體重超重甚至肥胖的時(shí)候，也是可以適量的食用的，有利于增加患者的飽腹感，并且減輕患者的體重的。

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