維生素d0.75ug是多少單位

: 童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院兒科
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維生素d在兒童出生后兩周到兩歲每天都需要服用。維生素D能夠促進(jìn)兒童的骨骼對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼肌肉的發(fā)育，并且能夠提高自身的免疫力，預(yù)防生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和佝僂病，骨質(zhì)疏松。

維生素D0.75微克，換算成國(guó)際單位就是30單位。在補(bǔ)充時(shí)還要注意補(bǔ)充鈣，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品、奶制品，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等食物，多曬太陽(yáng)，進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，促進(jìn)自身合成維生素D。

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