ve對便秘有什么作用
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司莉莉 副主任醫(yī)師
南寧市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素E對治療便秘有一定的作用，但是效果不明顯。
便秘首先建議改善生活方式，注意三餐規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)健康合理。多補(bǔ)充膳食纖維和維生素C，多吃新鮮的水果蔬菜。另外起居需要規(guī)律，避免熬夜，保持心情舒暢，避免焦慮緊張情緒，每天保持一定時間的體育運(yùn)動。
通過改善上述生活方式一個月的時間后如果便秘仍不能改善，可以服用導(dǎo)瀉藥物。
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