八歲兒童大便干挑食怎么辦
這種情況首先還是要養(yǎng)成良好的生活方式以及飲食習慣,比如說多運動,定時排便,飲食方面,要清淡,易消化食物為主,多喝開水,適當增加粗糧雜糧比如紅薯,玉米之類,以及富含膳食纖維的蔬菜。
比如蘑菇,香菇,木耳,芹菜,竹筍之類,水果比如香蕉,柚子,火龍果,獼猴桃等等都可以選擇,不能夠偏食挑食,平時生活當中的蜂蜜水,芝麻糊之類,對便秘也有幫助,盡量避免油膩,辛辣刺激食物,也盡量避免反復使用導瀉劑。
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