便秘吃地瓜可以嗎
如果沒有糖尿病病史的話，食用地瓜是沒有任何問題的地。地瓜是日常生活中很普通的食材，含有豐富的膳食纖維，對(duì)于習(xí)慣性便秘患者，食用是有幫助的。
需要說明的是，飲食方面調(diào)節(jié)，只是治療便秘的一種輔助方法，治療便秘的話，需要采用綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活方式。比如說注意休息，放松心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定時(shí)蹲坑。飲食可以適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，水果之類。同時(shí)需要排除其它因素導(dǎo)致的便秘可能，比如說藥物因素，或者是其他疾病等等。
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