便秘喝青汁有效果
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蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 消化內(nèi)科
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青汁富含膳食纖維、活性酶、維生素、礦物質(zhì)等，對(duì)便秘是有輔助治療作用的。青汁中的較多的膳食纖維由于不被吸收，在腸道內(nèi)能夠吸收更多的水分，增加腸道內(nèi)的大便容積，從而能夠改善便秘現(xiàn)象。
其次，膳食纖維也能夠刺激腸道有益菌的生長(zhǎng)，比如說(shuō)雙歧桿菌、乳酸菌等的生長(zhǎng)，改善腸道的生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于改善便秘。便秘也需要通過(guò)其他方法需要綜合調(diào)理，才能達(dá)到更滿意的療效。
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