便秘可以吃紅棗嗎，每天可以吃紅棗嗎
紅棗歷來人們視為極佳的滋補品，具有豐富的營養(yǎng)價值，比如說增加免疫力，補血補氣，抗過敏，安神等等，中醫(yī)認(rèn)為紅棗有補中益氣，滋脾胃，潤心肺等功效，其性偏溫，對于很多種的慢性疾病都有輔助治療作用。
至于習(xí)慣性便秘，每天能不能吃大棗，感覺應(yīng)該問題不是很大，但是也需要選擇病例，如果是濕熱內(nèi)蘊或者是陰虛陽亢的患者，過多食用大棗可能會適得其反，對于那種氣血不足或者是中焦虛寒的患者，應(yīng)該是首選，但是也不能過度，因為過多食用的話，會影響消化吸收功能。
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