便秘了怎樣快速排便
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蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 消化內(nèi)科
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形成便秘的話(huà)，首先需要尋找原因，到底是功能性的便秘還是其他疾病導(dǎo)致的便秘。最好還是上醫(yī)院排除一下相關(guān)疾病引起的可能。至于怎樣快速排便，瀉藥的種類(lèi)還是比較多的，效果都是不錯(cuò)的，但這都是治標(biāo)不治本，而且長(zhǎng)期反復(fù)使用瀉藥的話(huà)，很可能會(huì)引起結(jié)腸黑變，可能會(huì)增加腸道腫瘤的發(fā)生率。
所以出現(xiàn)便秘的話(huà)，首先需要從源頭上解決，比如放松心態(tài)，多喝開(kāi)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，定時(shí)蹲坑等，盡量避免油膩，辛辣刺激食物。
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