便秘能喝黃豆?jié){嗎
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蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 消化內(nèi)科
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豆?jié){含有豐富的水分以及蛋白質(zhì)、脂肪等等，能夠?yàn)槿梭w提供必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲用適量的豆?jié){是沒(méi)有問(wèn)題。需要注意的是，過(guò)多的進(jìn)食豆類(lèi)食物會(huì)造成產(chǎn)氣過(guò)多，從而導(dǎo)致腹脹甚至腹痛現(xiàn)象，從而影響胃腸功能，甚至?xí)又乇忝噩F(xiàn)象，所以不能過(guò)多的飲用豆?jié){。
同時(shí)慢性便秘患者需要養(yǎng)成良好的生活方式以及飲食習(xí)慣，同時(shí)保持良好的心態(tài)都有幫助。嚴(yán)重便秘，可以配合藥物治療，比如益生菌類(lèi)、胃腸動(dòng)力藥物、潤(rùn)腸通便的中成藥物等，相對(duì)比較好，避免長(zhǎng)期使用瀉劑類(lèi)。
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