便秘用什么泡水喝
對于慢性便秘患者必須要養(yǎng)成良好的生活方式以及飲食習(xí)慣。比如多喝水，定時蹲坑、大便，適當(dāng)?shù)倪\動，保持良好的心情，多吃粗纖維的五谷雜糧以及富含膳食纖維的蔬菜、水果之類。
至于用什么泡水喝，各種茶類包括紅茶、綠茶等，蜂蜜，中藥決明子等等，都有潤腸通便的作用?？梢愿鶕?jù)具體情況，酌情選擇。需要注意的是，任何東西都是適可而止，需要掌握一個度，不能過量，以免適得其反。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
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