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寶寶3歲還需要補(bǔ)充魚肝油嗎?怎么吃好

三歲的寶寶也可以根據(jù)身體的需要和營養(yǎng)的具體情況來進(jìn)行補(bǔ)充魚肝油的補(bǔ)充,魚肝油可以對(duì)眼睛起到明目的作用,而且能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)避免寶寶出現(xiàn)有鈣質(zhì)吸收不良的情況。

同時(shí)再給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)期間,建議家長也可以帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行具體的身體微量元素的檢測,可以根據(jù)寶寶身體所需要的營養(yǎng)來進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

三歲的寶寶可以適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子吃一些營養(yǎng)均衡的食物,比如多吃一些新鮮的蔬菜水果,含維生素礦物質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的飲食,適當(dāng)?shù)囊惨黾雍⒆拥纳眢w,鍛煉可以幫助提高孩子的免疫力和抵抗能力。

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