半夜經常醒來怎么回事
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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睡到半夜經常醒來的人群，在臨床上非常多見。多見于工作勞累，思想壓力大，由于心情不好，影響睡眠質量而導致失眠，多夢，半夜醒來以后睡不著覺，在思考問題。還可以見于更年期的婦女，由于植物神經功能不穩(wěn)定會引起。部分老年患者，睡眠時間相對短，晚上睡得早，出現(xiàn)半夜醒后就沒有困意了。
由于過度勞累，壓力過大導致的，注意休息，保持心情舒暢。也可以在醫(yī)生的指導下，應用鎮(zhèn)靜安神的中成藥物進行調理。老年人睡眠時間少者，需要調節(jié)睡眠的時間和規(guī)律。
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