不含雌激素的食物列表
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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在日常生活中，大多數(shù)食物中都不含有雌激素。常規(guī)情況下的主食，包括大米、白面以及谷物等，這些基本不含有雌性激素。另外，一些綠葉蔬菜，菠菜、白菜、芹菜、韭菜、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜以及西紅柿里面也不含有雌性激素。
而黃豆做的一些食物，比如豆腐、豆皮兒、腐竹中含有植物雌激素，如果女性雌性激素增高，建議不要應(yīng)用這些食物。日常飲用的一些果汁以及牛奶等，不含有雌激素。
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補(bǔ)充雌激素
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- 劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...內(nèi)分泌科
男性雌激素
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雌激素正常范圍
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男生吃雌激素
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怎樣增加雌激素
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