吃過火鍋吃什么水果不發(fā)胖
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃過火鍋后可以適當(dāng)?shù)某院直容^多的水果，比方西瓜或者是甜瓜、哈密瓜等等。也可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，可以起到清熱解毒和敗火的作用，但并不是吃水果后就不會出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。
如果吃火鍋比較多，熱量比較高，就容易引起身體發(fā)胖，還是需要適當(dāng)?shù)倪M行活動鍛煉，這樣才能夠有效的消耗身體的熱量，避免身體有發(fā)胖的情況發(fā)生。平時還是盡量少吃火鍋，吃火鍋的時候也盡量少吃肉類食物。
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