高血糖產(chǎn)婦月子餐食譜要注意什么
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血糖的產(chǎn)婦坐月子期間，飲食原則以清淡易消化為主，最好是每日三餐，每餐主食不要超過二兩，主食可以吃米飯、饅頭、花卷兒、包子、餃子、面條等，一定不能超量。
蔬菜方面，可以多吃一些顏色深的蔬菜，比如菠菜、白菜、芹菜、韭菜、胡蘿卜、西紅柿、冬瓜、苦瓜等，每天蔬菜的量可以在一斤左右，分到三餐中食用。另外，月子期間可以多吃一些動(dòng)物蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋等。
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