高血壓不宜吃的水果
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者一般不適宜吃含糖量比較高的水果，具體一般是指含糖量在14%到20%的水果，包括提子、桂圓、楊梅、柿子、香蕉、獼猴桃、石榴、桑椹、鮮棗等這些水果含糖量比較高。
如果過分的攝取糖分在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為脂肪影響血壓，同時也有可能會加重動脈粥樣硬化。高血壓患者如果在短期大量高糖的食物，也有可能會誘發(fā)一些心腦血管疾病。所以對于高血壓人群而言，盡量吃一些低糖水果。
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