50歲高血壓的標(biāo)準(zhǔn)值
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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五十歲的高血壓標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥140毫米汞柱和（或）舒張壓≥90毫米汞柱。對(duì)于50歲的中年人出現(xiàn)高血壓，多表現(xiàn)為舒張壓增高，而收縮壓可以升高，也可以在正常范圍，特別多見于中年男性，往往伴有體重的增加。
中年人血壓升高主要是因?yàn)橥庵苎茏枇υ黾铀穑３８缓侠淼纳罘绞接忻芮械年P(guān)系，需要在平時(shí)積極的控制體重，增加平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，避免勞累和熬夜，要保持良好的心態(tài)，避免情緒的波動(dòng)，另外還要戒煙限酒，保持充分的睡眠。
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