1高血壓可以吃韭菜嗎
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陳添華 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的患者是可以吃韭菜的。韭菜是平時生活中經(jīng)常食用的一種蔬菜，含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，對高血壓不會產(chǎn)生不良的影響，由于韭菜里面含有豐富的鉀鹽，多吃韭菜對于高血壓還有一定的益處。
高血壓的患者在平時生活中主要是要低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，少吃或者不吃肥肉和動物內(nèi)臟等含脂肪和膽固醇高的食物。除了飲食控制外，還需要多運動、控制體重、戒煙限酒等生活方式的調(diào)整。要長期服用降血壓藥物，把血壓長期控制達標(biāo)，從而保護心腦腎靶器官和預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
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