高血壓可以吃牛油果嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的人在平時(shí)是可以吃些牛油果的。
牛油果是一種比較常見(jiàn)的水果，糖分不高，脂肪含量也并不是特別的高。含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和鉀元素，對(duì)于自身的健康是很好的。血壓高的人在平時(shí)適當(dāng)?shù)某耘Ｓ凸?，還能起到輔助控制血壓的作用。
高血壓的人在平時(shí)的飲食上，可以多吃當(dāng)季的新鮮的蔬菜水果。平時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服相關(guān)的藥物控制血壓。要適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能促進(jìn)自身的健康。血壓控制不當(dāng)，容易誘導(dǎo)高血壓的并發(fā)癥。
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