懷孕便秘嚴(yán)重者最有效方法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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懷孕期間出現(xiàn)有便秘嚴(yán)重者，最有效的方法就是注意喝蜂蜜水，同時(shí)也要注意多喝果汁，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)注意養(yǎng)成每天都適當(dāng)多吃香蕉的習(xí)慣，也要適當(dāng)喝酸奶，這樣就有利于促進(jìn)便秘恢復(fù)。
重要的還是要適當(dāng)?shù)谋ＷC良好的情緒，不要生氣上火，飯后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，這樣就會(huì)有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)性，避免便秘發(fā)生。懷孕期間盡量減少應(yīng)用藥物，合理的調(diào)整飲食，就有利于便秘恢復(fù)。
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