含鉀最高的食物
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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缺鉀是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢無力等現(xiàn)象的，不過一般補(bǔ)鉀后癥狀很快就能緩解。含鉀高的食物對有些心律失常，也會(huì)有一定的幫助。平時(shí)食用的食物當(dāng)中，很多都是含豐富的鉀。
如黃綠色的蔬菜、水果鉀含量比較高，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等，都富含大量的鉀和人體必需的微量元素。柑桔和香蕉中的鉀元素含量最高，不妨經(jīng)常食用。
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