青棗糖尿病人可以吃嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者，其實在自身血糖控制的相對比較理想的時候，還是可以少量的進(jìn)食青棗的，少量的進(jìn)食青棗也具有鎮(zhèn)靜安眠，保護(hù)心臟，預(yù)防膽結(jié)石等作用，而且青棗里邊含有的豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在食用之后也可以為身體健康帶來好處。
例如，青棗之內(nèi)含有大量的維生素C，磷，鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對于糖尿病患者來說，進(jìn)食水果需要去檢測自身的血糖水平，建議放在兩餐之間，或者是活動之后去少量食用。
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