奇異果糖尿人能吃嗎
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徐冬冬 主治醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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奇異果，也就是獼猴桃。獼猴桃的升糖指數(shù)和含糖量都是比較低的，糖尿病病人可以適當(dāng)?shù)氖褂闷娈惞?，在吃的時候要注意在兩餐之間吃。而且每天吃奇異果的量不超過一個拳頭的大小，如果小的奇異果可以吃兩個，大的一天就只能吃一個，而且要分次食用。
糖尿病病人在選擇進(jìn)食水果時，要盡量選擇升糖指數(shù)較低的，比如柚子、草莓、櫻桃、蘋果、梨、獼猴桃、桃子。
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