南瓜籽糖尿病人可以吃嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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可以少量的吃南瓜籽，不能多吃，南瓜籽屬于堅(jiān)果類的食物，脂肪和碳水化合物的含量都比較高，糖尿病人需要限量，同樣的食物，還有瓜子、西瓜子、核桃等等。
得了糖尿病以后，飲食控制是第一位，首先，要限制每天進(jìn)食的總熱量，在保證蛋白質(zhì)和膳食纖維，維生素和水?dāng)z入的基礎(chǔ)上，盡量減少脂肪的攝入引用，限制碳水化合物的攝入，脂肪盡量減少動(dòng)物性的脂肪，可以適當(dāng)?shù)倪x擇豆制品、雞蛋白、魚肉、牛奶等等。
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