成人怎樣補(bǔ)充維生素d
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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成年人如果出現(xiàn)身體缺乏維生素d的微量元素，可以通過多吃含有維生素d的蔬菜水果來進(jìn)行補(bǔ)充，也可以選擇吃含有維生素d成分的鈣片來進(jìn)行調(diào)理。
出現(xiàn)有缺乏維生素d的微量元素和維生素，會引發(fā)患者出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，或者是容易引起患者出現(xiàn)骨折的情況，也會使患者可能會出現(xiàn)有腿疼。
如果出現(xiàn)缺乏維生素d的情況下，患者可以及時到醫(yī)院來進(jìn)行身體檢查。長期缺乏維生素d的情況下，患者會出現(xiàn)有關(guān)節(jié)疼痛，建議患者平時要多注意飲食以及營養(yǎng)的均衡性。如果出現(xiàn)了缺乏維生素的情況下，要及時通過相關(guān)的方式來進(jìn)行調(diào)理治療，長期缺乏營養(yǎng)還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)有鈣質(zhì)吸收異常，或者是出現(xiàn)有缺乏營養(yǎng)的問題出現(xiàn)。
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