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母乳濃稠是什么體質(zhì)

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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母乳濃稠與體質(zhì)關(guān)系不大,主要和寶媽的營(yíng)養(yǎng)攝入有關(guān)系,寶媽吃的食物營(yíng)養(yǎng)豐富含維生素和蛋白質(zhì)高,寶媽產(chǎn)生的奶水相對(duì)也會(huì)比較濃稠,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)更高,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)更好。

一旦寶媽出現(xiàn)奶水不夠濃稠,建議可以通過飲食調(diào)節(jié),多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,少吃油脂過多的食物以免稀釋奶水。平時(shí)寶媽要保持心情舒暢,更有利于奶水中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合成。

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