心不安是什么原因
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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心中有不安的感覺，有可能是壓力太大引起的，也不排除貧血、心肌梗塞和高血壓病導(dǎo)致的，需要暫停工作休息2~3天，在醫(yī)生指導(dǎo)下做一次全身體檢，常規(guī)檢查電解質(zhì)、血常規(guī)、心肌酶、血壓、肝腎功能等相關(guān)項目，根據(jù)檢查的結(jié)果對癥治療。
恢復(fù)期間不能熬夜，睡前可以做一些舒緩的有氧運動提高睡眠質(zhì)量，比如仰臥起坐、慢跑、俯臥撐、打太極拳等，避免大喜大悲，不要吃太油膩的食物。
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