血糖臨界值怎么辦

: 徐冬冬 主治醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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如果空腹血糖在7.0mmol/l左右，餐后血糖在11.1mmol/l左右，說明處于診斷糖尿病血糖的臨界值。建議大家的飲食和運(yùn)動(dòng)方式，就要按照糖尿病患者的方式來(lái)進(jìn)行。

首先飲食上要控制總熱量的攝入，尤其是高碳水化合物、高油高脂、高糖這一類食物的攝入。其次，在運(yùn)動(dòng)方面，根據(jù)身體情況，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。建議運(yùn)動(dòng)的時(shí)間放在餐后一小時(shí)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。并且定期的監(jiān)測(cè)血糖，觀察血糖的情況，如果經(jīng)過調(diào)整以后，血糖有下降，說明調(diào)整方法是有效的，可以繼續(xù)保持，如果血糖繼續(xù)上升，還是要到醫(yī)院去進(jìn)一步就診，根據(jù)情況是否需要使用降血糖藥物。但是飲食和運(yùn)動(dòng)還是要繼續(xù)堅(jiān)持的。

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