戒煙后血脂會(huì)下降嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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戒煙以后大多數(shù)患者血脂水平會(huì)出現(xiàn)下降,但是否降低到正常,除了戒煙以外還要看飲食方面是否注意。飲食方面如果有血脂升高,一定要限制高脂肪、高熱量的飲食,適當(dāng)?shù)倪x擇青菜、蔬菜水果和五谷雜糧類(lèi)的食物,避免精細(xì)碳水化合物的大量攝入。
除了飲食以外,如果想控制血脂還需要降低體重避免肥胖。可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗多余的熱量,穩(wěn)定體重。如果血脂仍然不能正常,還需要使用降血脂的藥物。
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