總膽固醇和血脂高，如何才能下降？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
總膽固醇和甘油三酯數(shù)量升高就是高脂血癥，血脂數(shù)量偏高，可以選擇藥物去控制，比如說他汀類的藥物或者貝特類的藥物治療效果都是比較好的。治療期間也不能勞累，更加不能有辛辣油膩食物的接觸。主要還是多吃蔬菜水果，減少肥肉食物，減少動物內(nèi)臟的攝入。
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李文泉 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
膽固醇大多數(shù)都是我們體內(nèi)合成的，很少一部分是由食物中吸收而來。所以對于膽固醇升高來說是身體的代謝出現(xiàn)了問題，所以我們要營養(yǎng)均衡，加強體育鍛煉，促進體內(nèi)的新陳代謝，消耗更多的營養(yǎng)。同時飲食上注意低鹽低脂的飲食，不要進食動物脂肪和高膽固醇的飲食，多吃綠色新鮮的蔬菜。
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