月經(jīng)期可以吃蘋果嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間是可以吃蘋果的，是一定要注意不要吃太涼的。月經(jīng)前或者月經(jīng)期，都要注意保暖，注意不要受涼，不要吃冷食，因?yàn)槔浯碳?，常常?huì)導(dǎo)致子宮平滑肌收縮痙攣，會(huì)出現(xiàn)或者是加重痛經(jīng)的癥狀。
也是要注意不要?jiǎng)诶郏灰軟?，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要有性生活，要注意盡量保持外陰清潔，干燥，要勤換護(hù)墊，勤換內(nèi)褲。
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